-
-
Leves
Sültpaprika-krémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves209Kalória3.7gFehérje17.3gSzénhidrát14.3gZsír -
Főétel
Egyszerű tonhalas tészta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halas tészta523Kalória30gFehérje72.9gSzénhidrát12.8gZsír -
Desszert
Fullos kávés pohárkrém
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kávékrém620Kalória7gFehérje54.8gSzénhidrát41.9gZsír
hétfő
-
-
-
Leves
Kovászosuborka-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több uborkaleves56Kalória2.9gFehérje4.9gSzénhidrát2.5gZsír -
Főétel
Egyszerű káposztás tészta
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás tészta322Kalória9.4gFehérje55gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém513Kalória18.6gFehérje56gSzénhidrát22.1gZsír
kedd
-
-
-
Még több krémleves168Kalória3.7gFehérje8.9gSzénhidrát13.9gZsír -
Főétel
Gyors bolognai spagetti
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bolognai1040Kalória60.7gFehérje106.5gSzénhidrát40.1gZsír -
Desszert
Rebarbarás pohárkrém
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém367Kalória5.3gFehérje20.7gSzénhidrát29gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Sült paradicsomleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves168Kalória3.8gFehérje17.7gSzénhidrát9.8gZsír -
Főétel
Spárgás-baconös tészta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tejszínes tészta842Kalória30.6gFehérje113.8gSzénhidrát28.1gZsír -
Desszert
Joghurtos citromhab
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több desszertkrém308Kalória5.6gFehérje23.5gSzénhidrát22.4gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves361Kalória11.9gFehérje34.9gSzénhidrát19.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rakott tészta579Kalória28.5gFehérje46.3gSzénhidrát29.6gZsír -
Desszert
Eton mess
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém541Kalória5.5gFehérje64.2gSzénhidrát31.4gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcskrémleves120Kalória3.3gFehérje23.3gSzénhidrát2.5gZsír -
Főétel
Csirkés tésztasaláta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta751Kalória40gFehérje89.8gSzénhidrát26.3gZsír -
Desszert
Tiramisu pohárban
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tiramisu661Kalória11.1gFehérje30.4gSzénhidrát56.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves215Kalória15.2gFehérje23.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült karaj1229Kalória87.4gFehérje158.3gSzénhidrát33.7gZsír -
Desszert
Fergeteges Fekete-erdő pohárkrém
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pohárkrém1396Kalória20.1gFehérje139.6gSzénhidrát84.2gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2025.06.08.
Heti Menü – Júniusi krémlevesek és gyors, nyárias tészták hozzájuk illő pohárkrémekkel
Nincs mese, végre (?) itt a meleg nyári idő, és vele együtt sorra jönnek, érkeznek a szezon sztárjai: az eper és spárga már lecsengőben, de van dögivel zsenge borsó, újkrumpli, spenót, sóska, paprika, karalábé, paradicsom, uborka... A hétre nyárias krémleveseket passzintunk össze gyors tésztákkal és pazar, édes és krémes poharas finomságokkal.
